40대 여배우 동안 관리 비법은?

 

 

 

 

 

 

 

먼저 채정안부터 살펴볼까요😊 

1977년생으로 현재 46세입니다👀 얼마전 전참시에서도 채정안의 루틴이 소개된 바 있는데요.

광고 촬영이 있는 날 아침에도, 술을 마시고 난 다음날 아침에도 채정안이 빼놓지 않고 하는 것이 있으니 바로 소금물 가글입니다. 그녀는 구강 건강을 위해 매일 소금물로 가글을 해주는데요, 이외에도 소금물 가글은 목감기를 예방 효과가 있어 요즘처럼 미세먼지가 심할 때 도전해 볼 법 합니다.

하지만 전문가들은 소금이 치아의 연마제 역할을 할 수 있고 잇몸과 치아의 표면에 상처를 입힐 수 있기 때문에 적당한 농도를 맞추는 게 중요하다고 하네요. 약국에서 판매하는 생리 식염수가 우리 체내 농도에 딱 맞춰져 있다고 하니 채정안을 따라 소금물 가글을 시도해 보고 싶다면 생리 식염수를 이용해 보는 것도 좋겠습니다.

 

 

 

손태영은 1980년생으로 현재 43세입니다😊

그녀가 매일 꾸준히 하고 있는 그녀만의 동안 비법의 하나는 매일 생야채를 챙겨 먹는 것이라고 하네요. 특히 손태영은 오이와 당근을 좋아한다고 합니다. 현재 그녀가 거주하고 있는 미국에서 판매하는 미니 오이를 하루에 두 개 정도 챙겨 먹는다고 해요. 우리나라에서는 오이 하나 정도가 되겠죠? 

 

또, 그녀는 시간이 날 때마다 목 주위와 귀 뒤쪽 등을 수시로 마사지해 준다고 합니다. 피부 관리를 받으러 갔을 때 관리사가 얼굴뿐 아니라 데콜데 라인도 함께 풀 준 경험이 있을 거예요. 우리 신체 기관이 그러하듯 얼굴 역시 주변 근육과 연결되어 있어 목, 어깨 등이 뭉치면 얼굴 역시 영향을 받기 마련입니다. 따로 시간을 내서 하는 게 아니라 TV를 보면서도 해준다고 하네요. (단, 마사지해주기 전에 손을 깨끗하게 해주면 더 좋겠죠?)

손태영의 관리 방법은 거창하거나 큰 비용이 드는 방법은 아닙니다. 하지만 그보다 더 어려운 ‘꾸준함’을 요하는 방법들이죠. 오늘부터 하나씩 그녀의 좋은 습관들을 나의 루틴에 넣어보는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

안정환 와이프로 유명한 이혜원입니다😊

1979년생으로 45세인데요 벌써 결혼 24년차라고 합니다. 

이혜원의 독특한 1일 2팩 방법?! 그녀는 젤 타입의 팩 위에 시트팩을 얹어 주는 ‘이중 팩’ 방법을 매일 한다고 합니다. 이렇게 팩을 해주면 젤 팩의 성분이 더 깊숙이 스며들어 한층 촉촉해진 피부로 가꿔준다고 합니다.

젤 타입의 팩이 없다면 리치한 크림을 사용해 줘도 좋아요. 크림을 얼굴 전체에 도포해 준 뒤 시트팩을 얹어 주면 끝! 이혜원은 자신을 믿고 세 번만 해보라 말할 정도로 해당 방법을 강력 추천했습니다. 건조한 봄 날씨에 피부가 너무 푸석해졌다면 이혜원의 꿀팁을 참고해 보세요.