가려운 피부를 위한 올바른 선택

 
 
 
 
 

 

가려움증은 잠을 방해하고, 집중력을 떨어뜨리고, 피부에서 벗어나고 싶게 만드는 등 약간 미치게 만들 수 있습니다.

불편한 감각을 길들이기 위해 약간의 부드러운 긁는 것도 괜찮습니다. 그러나 주의가 산만해질 정도로 긁거나 피부가 손상되어 박테리아가 침투할 수 있는 경우 가려움증을 멈출 수 있는 전략을 찾아야 할 수 있습니다

많은 사람들이 약국 진열대에 있는 처방전 없이 구입할 수 있는 국소 가려움증 방지 제품 중 하나를 찾습니다. 이러한 크림, 젤 및 로션은 매우 효과적일 수 있다고 합니다

 

가려움증을 유발하는 요인 파악

여름에는 옻나무와 가려움증을 유발하는 식물, 많은 벌레, 그리고 물론 햇볕에 타는 것이 나타납니다

그러나 가려움증의 다른 원인은 그렇게 분명하지 않을 수 있습니다. 진균 감염 및 접촉 알레르기(일부 사람들이 화장품이나 특정 직물 또는 금속과 같은 물질로 인해 일반적으로 일시적인 발진 반응을 보임)는 더운 날씨에 흔히 발생합니다. 건조한 피부는 겨울철에 훨씬 더 빈번한 문제이지만 지금도 발생할 수 있습니다.

 

가려움증이 왜 그런지 잘 모르겠거나 긁어야 할 필요성 때문에 밤새 잠을 잘 수 없는 등 극도로 불편하다면 의사와 상담하십시오.

가려움증은 피부과 의사를 방문할 때 가장 흔한 불만 중 하나이지만, 가려움증은 너무 다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에 이를 해결하기 위한 정해진 프로토콜이나 방법을 갖기가 어렵습니다 피부과 전문의의 신중한 병력 청취와 신체 검사는 실제 원인을 파악하고 가능한 한 빨리 해결하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

먼저 몇 가지 간단한 단계를 시도해 보세요

벌레 물림과 발진에 대해 OTC 가려움증 완화제를 즉시 사용해 보는 것이 좋습니다. 다른 문제의 경우, 가려운 피부를 시원하게 유지하면 약간 긁고 싶은 충동을 완화할 수 있습니다. 예를 들어, 더운 날씨에는 선풍기나 에어컨을 켜고, 밤에는 가려운 신체 부위를 이불 밖으로 내보내고 잠을 자십시오.  때로는 얼음물 찜질이 가려운 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있으며, 때로는 차가운 플레인 요거트나 차가운 우유 찜질이 처방전 없이 가벼운 가려움증을 완화할 수 있습니다.

가려움증의 원인이 무엇이든 간에, 순하고 무향 모이스처라이저(라벨에 있는 라놀린, 글리세린, 바셀린 또는 이들의 조합)를 하루에 두세 번 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

단순한 건조함이 가려움증을 유발하는 것이라면 순하고 무향이며 알코올이 없는 비누와 바디워시를 사용하십시오. 비누와 물은 피부 표면을 보호하는 기름을 씻어낼 수 있기 때문에 목욕과 샤워를 짧게 하고 미지근한 물을 사용하십시오. 그 후 피부가 아직 약간 축축할 때 보습하십시오. 길고 뜨거운 샤워와 많은 양의 비누를 피하십시오. 둘 다 피부를 건조하게 하여 가려움증을 유발할 수 있다고 Krant는 말합니다.

순한 스킨 케어와 충분한 보습제가 가려움증에 도움이 되지 않는다면 OTC 가려움 방지 제품을 사용해 볼 때일 수 있습니다

 

올바른 제품 선택

여기에서는 라벨에서 볼 수 있는 활성 성분과 현명하게 선택하는 방법을 설명합니다.

하이드로코르티손: 염증을 줄여 가려움증을 완화하는 이 스테로이드 크림의 1% 강도는 Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream, Cortizone 10 Maximum Strength Ointment 및 제네릭과 같은 수많은 OTC 가려움증 제품에 들어 있습니다.

건조한 피부를 깨끗이 씻어도 며칠 안에 긁을 필요성이 줄어들지 않는다면 하이드로코르티손이 좋은 선택입니다 또한 보석의 니켈, 옷의 버클 및 스냅으로 인한 피부 반응, 세탁 제품의 자극 물질과 같은 가려운 발진에도 좋습니다. 약국에서 판매하는 하이드로코르티손은 건선과 습진으로 인한 항문 가려움증과 불편함을 진정시키는 데도 도움이 될 수 있습니다.

진균 감염으로 인해 발생할 수 있는 발가락 주변이나 질 부위 또는 사타구니의 가려움증에는 하이드로코르티손을 사용하지 마십시오. 코르티코스테로이드는 실제로 면역력을 떨어뜨려 이러한 감염을 악화시킬 수 있으므로 곰팡이가 번성할 수 있습니다. 가려움증 문제를 위해 고안된 항진균제를 선택하십시오

 

칼라 민: 칼라드릴 스킨 프로텍터트 로션(Caladryl Skin Protectant Lotion) 및 제네릭(generics)과 같은 제품에서 발견되는 구식 칼라민 로션은 하이드로코르티손보다 덜 흔합니다. 그러나 산화아연과 산화철의 혼합물은 가려움증을 완화하고 포이즌 아이비, 참나무, 옻나무와 같은 물집 발진을 건조시키는 데 매우 효과적입니다. 또한 벌레 물림과 쏘임에도 도움이 될 수 있습니다.

디펜히드라민: 베나드릴 엑스트라 스트렝스 가려움 방지 크림 및 제네릭과 같은 이 항히스타민제가 함유된 가려움 크림, 젤 및 스프레이는 알레르기 반응 중에 피부에서 생성되는 화합물인 히스타민의 가려움증 효과를 차단하여 작용합니다.

국소 디펜히드라민은 벌레 물림이나 두드러기와 관련된 가려움증을 단기적으로 완화하기 위해 때때로 권장되지만, 피부를 자극할 수 있으며 일부 사람들은 알레르기가 있다고 경고합니다.

 

OTC 하이드로코르티손 크림은 벌레 물림과 접촉 알레르기에도 효과가 있습니다. 디펜히드라민 스킨 제품을 사용하는 경우, 7일 이상 사용하지 마십시오. 그리고 알약을 포함한 다른 디펜히드라민 제품을 사용하지 말고 이 가려움증 방지 성분이 함유된 피부 제품을 사용하십시오.

디펜히드라민은 건선, 습진, 대상 포진, 신경 손상(신경병증) 또는 기타 의학적 상태로 인한 만성 가려움증에 적합하지 않습니다. "디펜히드라민은 만성 가려움증에 좋은 선택이 아닙니다. 히스타민은 단기적인 경우처럼 장기적인 피부 가려움증 문제에서 중요한 요인이 아니라는 것이 밝혀졌습니다

 

프라목신: 이 순한 마취제는 하이드로코르티손 또는 Aveeno Anti-Itch Concentrated Lotion(칼라민 함유), CeraVe Itch Relief Moisturizing Lotion, Gold Bond Medicated Anti-Itch Lotion(멘톨 함유) 및 제네릭과 같은 기타 활성 성분을 함유한 가려움증 방지 제품에 첨가되는 경우가 많습니다. 항문 가려움증 치료제와 일반적으로 사용되는 가려움증 방지 크림에서 자주 발견된다. 통증과 가려움증 완화에 효과적입니다. 벌레 물림, 포이즌 아이비, 참나무 또는 옻나무, 치질 치료제에서 찾을 수 있습니다

멘 톨: 유세린 카밍 가려움증 완화 트리트먼트 및 제네릭과 같은 제품에서 발견되는 이 민트 성분은 신경 섬유를 활성화하여 시원하고 얼음 같은 감각을 뇌로 보내 가려움증을 해소시켜줍니다.

 

멘톨은 가려운 피부에 매우 효과적일 수 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 찬물로 샤워를 하는 것이 가려움증을 완화시킨다면 멘톨이 효과가 있을 수 있습니다. 유칼립투스나 장뇌가 함유된 제품도 비슷한 효과가 있지만 저는 이것들이 더 망설여집니다. 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

캡사이신: 가려움증이 신경병증(종종 당뇨병과 관련된 신경 손상)으로 인한 것이라면 이 칠리 페퍼 성분이 도움이 될 수 있습니다. 라벨의 지시 사항을 주의 깊게 따르고, 눈, 입 또는 생식기 근처에는 사용하지 마십시오. 개선되는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 캡사신과 같이 캡사이신이 0.025% 함유된 다양한 제네릭 및 브랜드 제품을 시중에서 찾을 수 있습니다

 

의사의 진찰을 받아야 할 때

며칠이 지나도 재택 치료로 불편함이 해결되지 않거나, 약국에서 파는 가려움증 크림을 2주 이상 사용해야 하거나, 가려움증이 심해서 원인을 정확히 알 수 없는 경우, 피부가 빨갛거나, 뜨겁거나, 부어오르거나, 체액이 새는 경우, 가려움증이 전신으로 진행되거나 피부의 넓은 부위를 덮고 있는 경우 예약을 잡으십시오.

또한 일부 가려운 발진에는 국소 스테로이드로 치료되지 않는 박테리아나 곰팡이 감염이 있을 수 있으며 실제로 부분적으로 가려져 그림이 혼란스러울 수 있음을 명심하십시오 이러한 이유로 며칠 안에 완전히 나아지지 않는 것은 안전을 위해 피부과 의사의 진찰을 받아야 합니다.