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40대 여배우 동안 관리 비법은? 먼저 채정안부터 살펴볼까요😊 1977년생으로 현재 46세입니다👀 얼마전 전참시에서도 채정안의 루틴이 소개된 바 있는데요. 광고 촬영이 있는 날 아침에도, 술을 마시고 난 다음날 아침에도 채정안이 빼놓지 않고 하는 것이 있으니 바로 소금물 가글입니다. 그녀는 구강 건강을 위해 매일 소금물로 가글을 해주는데요, 이외에도 소금물 가글은 목감기를 예방 효과가 있어 요즘처럼 미세먼지가 심할 때 도전해 볼 법 합니다. 하지만 전문가들은 소금이 치아의 연마제 역할을 할 수 있고 잇몸과 치아의 표면에 상처를 입힐 수 있기 때문에 적당한 농도를 맞추는 게 중요하다고 하네요. 약국에서 판매하는 생리 식염수가 우리 체내 농도에 딱 맞춰져 있다고 하니 채정안을 따라 소금물 가글을 시도해 보고 싶다면 생리 식염수를 이용해 보는.. 2024. 4. 20.
초파리 퇴치하기 해마다 성가신 일이 반복된다. 날씨가 더워지면 초파리가 집안 곳곳에서 모습을 드러낸다. 작은 벌레들은 왕성한 번식력을 자랑하면서 음식물과 쓰레기통 주변을 맴돈다. 초파리는 바깥에서 날아 들거나 마트에서 구입한 식료품 재료에 묻어 들어올 수도 있다. 이들은 수명이 짧아도 한 번에 수백개씩 알을 낳는다. 초파리가 집을 점령하기 전에 막으려면 가장 좋은 방법은 번식지를 없애는 것. 미국 건강미디어 ‘프리벤션 닷컴’에서 올바른 초파리 퇴치법을 소개했다. 1. 부엌을 청결하게 유지한다. 초파리를 제거하기 위해서는 음식이 있는 모든 곳을 위생적이고 깨끗하게 유지하는 것이다. 전문가들은 음식물 찌꺼기를 가능한 한 빨리, 깨끗하게 치울 것을 권한다. 또한 지저분한 걸레나 음식 닦는 스폰지 등 설겆이 용품도 벌레들이 찾.. 2024. 4. 6.
부기빼고 V라인 만드는 방법 부기 빼는 신박한 방법 얼마 전 콘서트 D-day의 하루를 브이로그로 담아 화제가 된 블랙핑크 제니. 차가운 얼음으로 얼굴 전체를 문질러주고, 찬물과 얼음을 가득 넣은 수조에 그대로 세안하듯 잠수해 얼굴 부기를 즉각적으로 빼는 방법을 소개했죠. 이후로 전 세계적으로 얼음 세안이 유행처럼 퍼져 많은 전문의들이 얼음 세안의 위험성을 언급하기도 했는데요. 부은 얼굴의 림프를 순환시키고 열을 낮춰 화장까지 잘 먹도록 하는 효과도 있지만, 한편으로는 피부 속 혈관을 자극해 트러블이 생기는 부작용을 무시할 수 없죠. 그렇다면 부기를 빼는 또다른 방법은 없을까요? 서인국이 꿀팁을 하나 공개했습니다. 그는 우연히 숏폼을 보다가 고무줄을 활용해 빠르게 부기 빼는 영상을 발견했다고 하는데요. 이후로 ‘전날 술을 많이 마신.. 2024. 3. 27.
살충제가 가장 많이 든 과일 환경 워킹 그룹(EWG)이 연례 "더티 더즌(Dirty Dozen)" 목록을 방금 발표했고 많은 인기 있는 음식이 나열되어 있기 때문에 오늘 밤 저녁 식사 계획을 바꿀 때일 수 있습니다. The Dirty Dozen은 살충제에 가장 많이 오염된 12가지 과일과 채소의 목록이다. 목록을 작성하기 위해 EWG는 소비자가 미국에서 구입할 수 있는 46개의 국내 및 수입 과일과 채소를 분석했습니다. 그들이 섭취하는 살충제의 양에 대해 걱정하는 모든 사람에게 EWG는 Dirty Dozen 품목의 유기농 버전만 섭취할 것을 권장합니다. 이 단체는 또한 과일과 채소가 어떻게 재배되는지에 관계없이 권장량을 섭취하는 것이 중요하다고 강조한다. 모든 사람은 유기농이든 재래식으로 재배된 것이든 신선한 과일과 채소를 많이 먹.. 2024. 3. 25.
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